Aktywność fizyczna

Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...

Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...

Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...

Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...

Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...

Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...

Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...

Odpowiedni strój do jogi jest kluczem do sukcesu. Bez wygodnych ubrań Twój trening nie będzie tak efektywny, jak mógłby być. Joga staje się coraz bardziej...

Bez względu na to czy trenujesz w domu, na siłowni czy na świeżym powietrzu będzie potrzebny Ci odpowiedni strój do ćwiczeń. W czym najlepiej trenować? Jaki...

Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...

Niezależnie od tego, czy przez cały dzień siedziałaś, czy od rana do wieczora byłaś na nogach, przed snem mogą boleć cię plecy. Aby złagodzić napięcie mięśni i...

Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...

O szpitalu w Pleszewie znów jest głośno w całej Polsce. W ostatnim czasie w Pleszewskim Centrum Medycznym wykonano po raz pierwszy całkowitą laparoskopową...

Trwa 14. edycja "Wieczornego Lwa" - wyjątkowej imprezy biegowej w Lwówku! Było to już drugie spotkanie z serii. Kolejne już w czerwcu.

Około 50 osób z Grudziądza i regionu należy do grudziądzkiego oddziału Polskiego Towarzystwa Stwardnienia Rozsianego. - Na nasze spotkania zapraszamy kolejnych...

Morsy ze Śremu i okolic - tych bliskich i tych dalszych - mają gorące serca. W niedzielę 10 marca na plaży w Śremie spotkali się, żeby wesprzeć Marysię....

Czy w Gminie Szamotuły powstanie Rada Seniorów? Ponad 160 seniorów zamieszkujących gminę poparło inicjatywę, wspierając decyzję o złożeniu wniosku o utworzenie...

Społeczność Domu Seniora w Załęczu miała po raz kolejny możliwość gościć biskupa Andrzeja Przybylskiego, który razem z proboszczem parafii Romanem Szkopem...

W lutym 2024 roku swoje setne urodziny obchodziła Henryka Mikołajczewska z Włocławka. Natomiast w styczniu 2024 sto lat skończyła Wanda Helena Wiśniewska z...

Wystawę malarstwa "Zimą malowane" otwarto w MCK Browarna w Tomaszowie. Autorami prac są uczestnicy uczestnicy sekcji plastycznej Miejskiego centrum Kultury i...

Komenda Powiatowa Policji w Lęborku organizuje dziś debatę społeczną pt. "Świadomy senior - bezpieczny senior", poświęconą bezpieczeństwu seniorów i zaprasza do...

Oświęcimska Rada Seniorów nowej kadencji na lata 2024-2028 spotkała się w Urzędzie Miasta w Oświęcimiu na pierwszym posiedzeniu. Pełni rolę o charakterze...